本书由练功法、健身术、防卫术以及易筋经点穴术四部分构成，是养生强身秘技。该练功方法是南少林秘传易筋经8组初级练功动作、12组高级练功法动作构成。

商品属性
作者：	鄢行辉 编著
出版社：	福建科学技术出版社
开本：	大32开
印张：	5.5印张
字数(千字)：	130千字
图书页数：	176页
图书装订：	平装
出版日期：	2009年7月
版次：	1版1次
图书书号/ISBN：	978-7-5335-3279-6